在近日开展的“传承劳模精神 争做未来工匠”2024年温州市“开学第一课”暨劳模工匠进校园示范活动中，邵若珍、赵伦、胡植柱等三位劳模工匠为山区孩子们带来了一堂别具“匠心”的爱心课。文成县黄坦镇培头民族小学的孩子们则给劳模工匠们展现了当地的传统文化——稳凳表演。什么是稳凳？一起来了解下。

一个三脚架上，两条长板凳交叉放置，四端各坐一人。随着音乐响起，四位同学上下翘动板凳，同时向一个方向旋转、蹬摇，或如飞燕盘旋、或倒挂金钩，保持平衡的同时，还能从地上捡圈并套圈，身姿灵巧令在场的观众啧啧称奇。这是畲族传统体育项目——稳凳，也是文成县黄坦镇培头民族小学传统文化进校园的特色选课之一。

周小薇是学校稳凳表演队的主力，她告诉记者，要把稳凳表演练成并不容易，但她们依然非常喜爱这项运动，也非常高兴能在这次开学第一课上展示自己的苦练成果。

周小薇：最难的是倒挂金钩，需要我们的手臂和腿要勾住那个板凳，有很大的可能会直接摔在地上。我那时候大概练了一个星期左右，摔过好几次。

据介绍，稳凳过去被称为“问凳”，是祈祷消灾的一个方法。随着社会发展进步，这项活动逐步演变为带着浓厚体育色彩的传统体育项目。

文成县黄坦镇培头民族小学稳凳指导老师钟鸿飞：稳凳是畲族人民喜爱的民间传统体育项目，我们以蹬、转、翻、旋、翘、摇、摆等为基本动作，并结合难度较大的插旗、套圈形式进行竞赛或表演。

拍摄：朱伟

因该项目健身性、竞技性、观赏性俱全，引入校园之后受到了学生的热烈欢迎。

雷键泽同学：每年报拓展课的时候，它都是最快被抢完的。

据了解，作为畲族特色学校，文成培头民族小学以乡土资源为背景，开设“小而特”的畲族体育课程，并根据学生的年龄特征和拓展课程的难易程度，设计了适合各年级学生的各类拓展课。比如一二年级开展趣味性较强的板鞋竞速、踢毽子；三四年级开展合作要求较高的采柿子、摇锅、稳凳；五六年级主要开展较有难度的活动，如赶野猪、蹴石磉等，让孩子们在日常学习中传承传统文化，增强文化自信，丰富校园文化生活。

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