为进一步传播和普及健康生活方式知识，倡导和推进文明健康生活方式，9月10日下午，2024年温州市全民健康生活方式月启动仪式暨龙湾区“万步有约”职业人群健走大赛总结会在龙湾区永兴街道综合文化站举行。

每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的宣传主题是“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。” 启动仪式上，总结表彰了龙湾区“万步有约”职业人群健走大赛成果。为引导日行万步的健康生活理念，2024年龙湾区开展“万步有约”职业人群健走激励大赛，机关、企事业单位职工共组建20支队伍，300人参加大奖赛，通过佩戴比赛专用运动处方计步器，开展为期100天的健走比赛并圆满完成百天万步健走目标。共有108位队员获得“万步有约”职业人群健走大赛满分奖。评选出“减重达人”10人，他们通过100天合理膳食、科学锻炼等方式平均减重7.2kg，最多减重9.2 kg，BMI变化率最高达14.56%。

龙湾区卫生健康局党委书记、局长陈启兴表示，接下来将继续深化“万步有约” 健走大赛的内涵，创新活动形式的内容，吸引更多人群参与健走运动，同时携手各部门单位紧密合作，共同推动全民健康事业的蓬勃发展。

活动现场，设有BMI测量、体脂测量、血压/血糖测量等项目，让到场群众及时了解自己的身体状况，为健康保驾护航。此外，还有趣味运动接力过河、大步向前冲以及健康知识问答等寓教于乐的活动，让群众了解”三减三健“，提高居民对健康生活方式理念的理解。

近年来，心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病已成为威胁居民健康的主要疾病，并且呈年轻化趋势，超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的重要危险因素。温州市疾病预防控制中心（温州市卫生监督所）党委书记、主任陈精益表示，要以宣传月活动为契机，围绕活动主题和内容，组织开展好各项活动，同时，积极发挥健康生活方式指导员和营养指导员的示范作用，充分利用我市健康云平台资源，共同推进三减三健和体重科普管理进社区、进学校、进医院、进企业活动，逐步扩大健康知识普及范围，提高我市科普宣传的效果，引导公众养成文明健康的生活方式。

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